ZAJĘCIA RUCHOWE 14.04.2021

 ZAJĘCIA RUCHOWE 14.04.2021

Na początek zrób krótką rozgrzewkę:

https://www.youtube.com/watch?v=cGOK6AcTLZE

 

A teraz spróbuj ćwiczyć razem z młodszym kolegą i jego siostrami.Czeka naCiebie10 ćwiczeń. Każde z nich wykonuj przez 15s. 😊

https://www.youtube.com/watch?v=x1xJWFZU0f4

 

1.   Pompki

2.   Spacer kraba

3.   Dotknięcie ramion

4.   Skacząca gwiazdka

5.   Brzuszki

6.   Młynek

7.   Podskoki na jednej nodze (prawej i lewej)

8.   Siad równoważny

9.   Rakieta

10.   Kangur (skok w dal)

 

11.  A teraz Ty pokaż swoje ćwiczenie…

 

Super 😊